中里　貴子のこと

大学生のころに電車の事故がきっかけで発症したパニック障害の症状緩和のためにヨガを始める。

ヨガを通して心を穏やかにいること、人々や物に感謝をすること、慈しみの心、ポジティブにものを考えることを学ぶ。　

ヨガが特別なものではなく、人生でなくてはならないものに。

日常生活においての道しるべとなり　たくさんの人にヨガをつたえることを楽しむ。　

ヨガを学び始め国内外でのトレーニングは１０００時間以上をこえ、毎年スキルアップのた海外へ足を運ぶ。

陰ヨガはYinSightsの著者であるBernie Clark先生＆Diana Batt先生に師事。

陰ヨガ、アイアンガ―ヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガの練習を深める毎日。

 

スタジオでのレギュラークラスだけでなく日本においての陰ヨガの第一人者として、現在陰ヨガとリストラティブヨガの指導者養成コースも行っている。

 

３年前に乳がんを患い、その後うつ病、リンパ浮腫発症。

と同時に両親のがんも患い第二の患者としての経験を味わう。　

自己の経験を活かし、がんのかたのためのリカバーヨガクラスを開催。

「がんになったらヨガしましょ♪」を合言葉に

今現在はさらにがんの方へのヨガが広まるべくがんフレンズ指導者を育てる活動もスタート。

 

都内最大級のヨガ＆ライフスタイルイベントである　『オーガニックライフTOKYO』でも講師として参加し「陰ヨガ」「がんとヨガ」についてのレクチャーを行う。

 

資格

・全米ヨガアライアンス認定　E-RYT500、YACEP

・陰ヨガセラピスト、Relax & Renew trainer（リストラティブヨガ認定指導員）

・リストラティブセラピーヨガ認定指導者

 ・ルルレモンモデル（2013年）

・国際催眠連盟会員（ヒプノセラピー）他多数。　　　　　

 

指導可能なクラス

陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ、プラナヤマ、瞑想、ヨガニドラー、マタニティヨガ、産後ヨガ

がんフレンズヨガなど

 

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