陰ヨガというヨガがまだ日本に伝わっていないころ、海外で受けた陰ヨガのクラスに心ときめき今があります。

陰ヨガのベースになる中国の思想、伝統的な中医学への知識、解剖学的な学びを深め、より安全に多くの人に陰ヨガの良さを伝えるべく日本において最初にヨガスタジオにて陰ヨガのレギュラークラス開催。

現在も毎年師であるバーニークラークやダイアナ・バット先生のクラスや海外へ出向き日々陰ヨガの練習をふかめ学びつづける。

日本においてはレギュラークラスだけでなくスタジオでのワークショップや指導者にむけての勉強会、養成コースも開催し多くのかたに陰ヨガのすばらしさを伝えるべく活動中。

陰ヨガは

初心者のかたでもすでにヨガを深めているかたも楽しめるヨガです。

静かなシンプルなヨガではありますが、とってもパワフルなヨガでもあります。

いそがしい毎日から抜け出して

静かな穏やかな時間を陰ヨガとともにすごしましょう。